王添進 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:33:26 | 06:29/km

日期: 2019-05-27 16:12 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'20" / 06'10" / 06'25" / 06'38" / 06'38" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'05")

996 / 996

2

06'10"

(12'24")

06'10"

997 / 1994

3

06'25"

(18'49")

06'23" (+00'13")

1004 / 2998

4

06'39"

(25'28")

06'39" (+00'29")

999 / 3998

5

06'37"

(32'05")

06'37" (+00'27")

999 / 4998

6

01'08"

(33'13")

07'28" (+01'18")

151 / 5149

21

5月累積里程 : 47.37 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1663.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 5 years ago

阿平, 林老師和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'10"	00:12'30"
3	06'25"	00:18'55"
4	06'38"	00:25'33"
5	06'38"	00:32'11"
5.1	06'53"	00:33'13"

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