小康輕鬆跑 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

5.0 km | 00:32:10 | 06:26/km

日期: 2019-05-26 20:59 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'07" / 06'18" / 06'21" / 06'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'05"

1002 / 1002

2

06'18"

(12'25")

06'16" (+00'11")

1004 / 2007

3

06'21"

(18'46")

06'23" (+00'18")

993 / 3001

4

06'44"

(25'30")

06'38" (+00'33")

1014 / 4015

5

06'28"

(31'58")

06'31" (+00'26")

990 / 5006

台南

小康輕鬆跑

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5月累積里程 : 165.78 km

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李耀同早安：假日晚輕鬆跑愉悅！

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'18"	00:12'25"
3	06'21"	00:18'46"
4	06'44"	00:25'30"
5.0	06'25"	00:31'58"

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