3.1 km | 00:20:12 | 06:29/km日期: 2019-05-26 09:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'48" / 06'22" / 06'23" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" | 113 / 3113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'22" | 00:13'10" |
3 | 06'23" | 00:19'33" |
3.1 | 05'42" | 00:20'12" |