7.3 km | 01:01:28 | 08:22/km日期: 2019-05-26 06:49 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'07" / 07'45" / 08'27" / 08'55" / 08'56" / 07'55" / 08'42" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'01") | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'45" | 00:15'52" |
| 3 | 08'27" | 00:24'19" |
| 4 | 08'55" | 00:33'14" |
| 5 | 08'56" | 00:42'10" |
| 6 | 07'55" | 00:50'05" |
| 7 | 08'42" | 00:58'47" |
| 7.3 | 07'47" | 01:01'29" |
展開計圈分析
留言 
