5.1 km | 00:30:46 | 06:01/km日期: 2019-05-24 16:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'58" / 06'01" / 05'51" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'12") | 100 / 5100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'03" | 00:12'20" |
3 | 05'58" | 00:18'18" |
4 | 06'01" | 00:24'19" |
5 | 05'51" | 00:30'10" |
5.1 | 06'09" | 00:30'47" |