小康輕鬆跑 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

5.0 km | 00:28:56 | 05:47/km

日期: 2019-05-23 20:52 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'47" / 05'44" / 05'47" / 05'45" / 05'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'46" (+00'04")

1016 / 1016

2

05'45"

(11'37")

05'44" (+00'02")

1002 / 2018

3

05'41"

(17'18")

05'42"

996 / 3014

4

05'50"

(23'08")

05'46" (+00'04")

1008 / 4023

5

05'40"

(28'48")

05'41"

994 / 5018

台南

小康輕鬆跑

·

5月累積里程 : 165.78 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

藍天(Tsung), 🏝️🎡高明富和其他 81 人說推

·

觀看另 4 則留言

李耀同小康早安：晚上跑步愉悅！

2019-05-24 10:11 ·

1 個人推

懶羊妹夜景如畫👍

2019-05-24 19:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	05'47"	00:17'18"
4	05'45"	00:23'03"
5	05'41"	00:28'44"
5.0	03'37"	00:28'48"

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