8.0 km | 00:51:30 | 06:25/km日期: 2019-05-17 18:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'36" / 06'49" / 06'18" / 08'00" / 06'25" / 05'27" / 05'14" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 06'49" | 00:19'56" |
| 4 | 06'18" | 00:26'14" |
| 5 | 08'00" | 00:34'14" |
| 6 | 06'25" | 00:40'39" |
| 7 | 05'27" | 00:46'06" |
| 8 | 05'14" | 00:51'20" |
| 8.0 | 13'53" | 00:51'30" |
留言 
