8.7 km | 00:52:41 | 06:03/km日期: 2014-06-07 07:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 525 Cal
Pace: 05'42" / 06'11" / 05'53" / 06'07" / 06'10" / 06'22" / 06'28" / 06'08" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'30" (+00'30") | 2461 / 8461 |
easy run
adjusted to 8.7km
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.89 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
1148.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'11" | 00:11'53" |
| 3 | 05'53" | 00:17'46" |
| 4 | 06'07" | 00:23'53" |
| 5 | 06'10" | 00:30'03" |
| 6 | 06'22" | 00:36'25" |
| 7 | 06'28" | 00:42'53" |
| 8 | 06'08" | 00:49'01" |
| 8.5 | 07'26" | 00:52'27" |
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