9.5 km | 00:49:17 | 05:09/km日期: 2012-12-28 04:11 - 地點: 市區、公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'17" / 05'10" / 05'12" / 04'56" / 05'04" / 04'57" / 04'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'24") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1006 / 2023 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 992 / 3015 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1006 / 4022 |
| 5 | | 05'12" (+00'17") | 1003 / 5025 |
| 6 | | 04'55" | 1012 / 6037 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 7037 |
| 8 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 8038 |
| 9 | | 04'55" | 1016 / 9054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'17" | 00:15'53" |
| 4 | 05'10" | 00:21'03" |
| 5 | 05'12" | 00:26'15" |
| 6 | 04'56" | 00:31'11" |
| 7 | 05'04" | 00:36'15" |
| 8 | 04'57" | 00:41'12" |
| 9 | 04'56" | 00:46'08" |
| 9.5 | 05'45" | 00:49'17" |
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