兔兔 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

兔兔台北市
ID 103632

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31.3 km | 05:09:40 | 6.1 km/h

日期: 2014-03-30 16:03 - 卡路里: 711.903 Cal

台北市

兔兔

·

YA

3月累積里程 : 48.72 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.1	-5.4 %
2	11.8	4.0 %
3	17.7	-5.0 %
4	18.6	2.3 %
5	16.0	4.0 %
6	4.3	7.6 %
7	10.2	-5.8 %
8	1.1	8.4 %
9	3600.0	-7.0 %
10	3600.0	-1.6 %
11	3600.0	2.0 %
12	12.2	-2.3 %
13	1.2	10.4 %
14	3.2	-4.3 %
15	0.7	6.7 %
16	3600.0	-0.6 %
17	3600.0	1.2 %
18	1800.0	1.5 %
19	1800.0	1.5 %
20	514.3	-1.1 %
21	200.0	-2.8 %
22	600.0	3.7 %
23	90.0	2.0 %
24	35.6	1.8 %
25	8.0	8.3 %
26	7.3	-5.8 %
27	11.1	-2.5 %
28	11.8	3.5 %
29	11.4	7.0 %
30	10.4	-8.5 %
31	7.5	13.5 %
31.3	2.9	14.5 %

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