10.5 km | 01:03:01 | 06:00/km日期: 2019-05-13 15:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10934 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'18" / 06'23" / 06'18" / 05'55" / 05'35" / 05'45" / 05'27" / 05'22" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'07") | 1005 / 1005 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'31" (+01'14") | 1009 / 2015 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'55") | 1003 / 3018 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+01'04") | 1003 / 4022 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'20" (+01'03") | 1008 / 5030 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+00'35") | 1006 / 6037 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 7039 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 8042 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1007 / 9049 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'17" | 1003 / 10053 | 175 / 107 |
| 11 | | 05'56" (+00'39") | 496 / 10549 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'18" | 00:19'15" |
| 4 | 06'23" | 00:25'38" |
| 5 | 06'18" | 00:31'56" |
| 6 | 05'55" | 00:37'51" |
| 7 | 05'35" | 00:43'26" |
| 8 | 05'45" | 00:49'11" |
| 9 | 05'27" | 00:54'38" |
| 10 | 05'22" | 01:00'00" |
| 10.5 | 06'04" | 01:03'01" |
展開計圈分析
留言 
