6.1 km | 00:34:36 | 05:39/km日期: 2019-05-15 17:11 - 平均心率: 71 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'01" / 05'41" / 05'49" / 05'33" / 05'40" / 05'18" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'38" | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'41" | 00:11'42" |
3 | 05'49" | 00:17'31" |
4 | 05'33" | 00:23'04" |
5 | 05'40" | 00:28'44" |
6 | 05'18" | 00:34'02" |
6.1 | 04'25" | 00:34'35" |