林鴻鎮 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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9.1 km | 01:09:43 | 07:39/km

日期: 2019-05-14 05:39 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'02" / 07'04" / 07'28" / 08'01" / 07'34" / 08'35" / 07'47" / 08'37" / 73'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59"

991 / 991

2

07'05"

(14'01")

07'01" (+00'02")

1008 / 1999

3

07'33"

(21'34")

07'31" (+00'32")

1002 / 3002

4

08'07"

(29'41")

08'00" (+01'01")

1013 / 4015

5

07'34"

(37'15")

07'32" (+00'33")

1002 / 5017

展開計圈分析

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林鴻鎮

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林鴻鎮

·

阿勃勒盛開，附近9練。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 許珠玉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'04"	00:14'06"
3	07'28"	00:21'34"
4	08'01"	00:29'35"
5	07'34"	00:37'09"
6	08'35"	00:45'44"
7	07'47"	00:53'31"
8	08'37"	01:02'08"
8.9	08'17"	01:09'27"

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