12.0 km | 01:06:16 | 05:30/km日期: 2019-05-13 18:07 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 05'37" / 05'12" / 05'23" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'45" / 05'31" / 05'22" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'12" | 44 / 12044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.63 km 
第二代阿拖 小紅 累積 :
978.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'12" | 00:10'49" |
| 3 | 05'23" | 00:16'12" |
| 4 | 05'27" | 00:21'39" |
| 5 | 05'26" | 00:27'05" |
| 6 | 05'26" | 00:32'31" |
| 7 | 05'28" | 00:37'59" |
| 8 | 05'28" | 00:43'27" |
| 9 | 05'45" | 00:49'12" |
| 10 | 05'31" | 00:54'43" |
| 11 | 05'22" | 01:00'05" |
| 12 | 06'00" | 01:06'05" |
| 12.0 | 04'26" | 01:06'17" |
留言 
展開計圈分析
