yiwei 2012/12/26 訓練日誌

yiwei 新竹
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NIKE VAPORFLY NEXT%
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MIZUNO WAVE SONIC 2
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陳肉皮
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Adidas Takumi Ren Boost
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最佳成績:

全馬 : 03:24:40

半馬 : 01:31:39

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14721.6 km |

6320.2 km
2024 年 :

1045.7 km |

335.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	105.3	0.0
Oct	84.4	46.7
Sep	102.1	0.0
Aug	133.4	40.6
Jul	81.9	90.4
Jun	100.5	0.0

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yiwei

1.1 km | 00:05:19 | 04:54/km

日期: 2012-12-26 18:48 - 卡路里: 58 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 04'59" / 04'03" /

12月累積里程 : 132.30 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 1192.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Zachary 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
1.1	04'03"	00:05'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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