10.8 km | 01:10:33 | 06:31/km日期: 2019-05-05 16:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 12'09" / 06'37" / 06'28" / 06'26" / 06'20" / 06'25" / 06'16" / 06'30" / 06'31" / 06'32" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+03'15") | 816 / 10816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 06'37" | 00:18'46" |
| 3 | 06'28" | 00:25'14" |
| 4 | 06'26" | 00:31'40" |
| 5 | 06'20" | 00:38'00" |
| 6 | 06'25" | 00:44'25" |
| 7 | 06'16" | 00:50'41" |
| 8 | 06'30" | 00:57'11" |
| 9 | 06'31" | 01:03'42" |
| 10 | 06'32" | 01:10'14" |
| 10.8 | 17'37" | 01:24'37" |
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