HUANG Ning Chen 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
ID 310317

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

HUANG Ning Chen

22.4 km | 03:00:50 | 08:05/km

日期: 2019-05-05 05:59 - 總爬升: 369 m - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 08'00" / 07'36" / 07'59" / 08'39" / 03'26" / 05'57" / 07'58" / 09'17" / 08'23" / 08'56" / 09'00" / 08'05" / 07'13" / 09'53" / 08'18" / 07'31" / 08'14" / 06'51" / 07'38" / 09'00" / 07'39" / 07'29" / 21'07" /

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

新北市

HUANG Ning Chen

·

Basic Run

5月累積里程 : 129.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝震和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'36"	00:15'36"
3	07'59"	00:23'35"
4	08'39"	00:32'14"
5	03'26"	00:35'40"
6	05'57"	00:41'37"
7	07'58"	00:49'35"
8	09'17"	00:58'52"
9	08'23"	01:07'15"
10	08'56"	01:16'11"
11	09'00"	01:25'11"
12	08'05"	01:33'16"
13	07'13"	01:40'29"
14	09'53"	01:50'22"
15	08'18"	01:58'40"
16	07'31"	02:06'11"
17	08'14"	02:14'25"
18	06'51"	02:21'16"
19	07'38"	02:28'54"
20	09'00"	02:37'54"
21	07'39"	02:45'33"
22	07'29"	02:53'02"
22.6	13'58"	03:00'51"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km