家慶君 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

家慶君花蓮
ID 78679

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8.6 km | 00:56:54 | 06:37/km

日期: 2014-06-02 06:19 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 688 Cal

Pace: 05'37" / 06'04" / 05'54" / 05'59" / 06'25" / 05'39" / 05'55" / 05'46" / 05'29" / 12'44" / 04'45" / 05'37" / 08'04" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.19 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕, Kevin Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'04"	00:11'41"
3	05'54"	00:17'35"
4	05'59"	00:23'34"
5	06'25"	00:29'59"
6	05'39"	00:35'38"
7	05'55"	00:41'33"
8	05'46"	00:47'19"
9	05'29"	00:52'48"
10	12'44"	01:05'32"
11	04'45"	01:10'17"
12	05'37"	01:15'54"
36.7	00'11"	01:20'42"

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朋友動態

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