10.1 km | 01:05:03 | 06:27/km日期: 2019-05-01 09:13 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 07'09" / 07'40" / 05'20" / 05'49" / 05'57" / 06'09" / 06'12" / 06'28" / 05'55" / 07'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'34") | 25 / 2025 |
| 4 | | 05'12" | 997 / 3022 |
| 5 | | 08'12" (+03'00") | 182 / 3204 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 997 / 4201 |
| 7 | | 08'22" (+03'10") | 179 / 4380 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 997 / 5377 |
| 9 | | 07'44" (+02'32") | 193 / 5571 |
| 10 | | 05'50" (+00'38") | 997 / 6568 |
| 11 | | 08'15" (+03'03") | 181 / 6750 |
| 12 | | 06'01" (+00'49") | 997 / 7747 |
| 13 | | 07'47" (+02'35") | 192 / 7939 |
| 14 | | 05'50" (+00'38") | 997 / 8936 |
| 15 | | 07'49" (+02'37") | 191 / 9128 |
| 16 | | 07'45" (+02'33") | 952 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'40" | 00:14'49" |
| 3 | 05'20" | 00:20'09" |
| 4 | 05'49" | 00:25'58" |
| 5 | 05'57" | 00:31'55" |
| 6 | 06'09" | 00:38'04" |
| 7 | 06'12" | 00:44'16" |
| 8 | 06'28" | 00:50'44" |
| 9 | 05'55" | 00:56'39" |
| 10 | 07'44" | 01:04'23" |
| 10.1 | 08'16" | 01:05'03" |
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