吳力感 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:33:02 | 06:35/km

日期: 2019-04-30 19:39 - 地點: 八德迪卡儂 - 天氣: 微風 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'12" / 06'23" / 07'44" / 06'19" / 05'13" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'06" (+00'44")

1013 / 1013

2

06'29"

(13'41")

06'27" (+00'05")

1003 / 2016

3

07'38"

(21'19")

07'41" (+01'19")

993 / 3010

4

06'25"

(27'44")

06'22"

1006 / 4016

5

05'16"

(33'00")

05'12"

1011 / 5027

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'23"	00:13'35"
3	07'44"	00:21'19"
4	06'19"	00:27'38"
5	05'13"	00:32'51"
5.0	05'24"	00:33'00"

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