10.0 km | 00:57:37 | 05:44/km日期: 2019-04-29 21:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'40" / 05'55" / 05'57" / 05'48" / 05'44" / 05'51" / 05'39" / 05'33" / 05'40" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.51 km 
美津濃 Wave Rider 22雙色 累積 :
715.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'55" | 00:12'35" |
| 3 | 05'57" | 00:18'32" |
| 4 | 05'48" | 00:24'20" |
| 5 | 05'44" | 00:30'04" |
| 6 | 05'51" | 00:35'55" |
| 7 | 05'39" | 00:41'34" |
| 8 | 05'33" | 00:47'07" |
| 9 | 05'40" | 00:52'47" |
| 10 | 04'42" | 00:57'29" |
| 10.0 | 05'03" | 00:57'38" |
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