陳世輝 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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3.8 km | 00:42:44 | 11:21/km

日期: 2019-04-28 22:03 - 地點: 自來水廠 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 11'16" / 10'54" / 05'49" / 06'30" / 04'59" / 03'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

11'14" (+05'02")

1002 / 1002

2

10'44"

(22'00")

10'51" (+04'39")

988 / 1990

3

10'56"

(32'56")

06'12"

1759 / 3749

4

09'10"

(42'06")

04'05"

2238 / 5988

4月累積里程 : 204.74 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

黃智強, Sam Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	10'54"	00:22'10"
3	05'49"	00:27'59"
4	06'30"	00:34'29"
5	04'59"	00:39'28"
4.1	-2'-57"	00:42'06"

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