10.2 km | 00:57:22 | 05:38/km日期: 2019-04-26 19:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'06" / 05'49" / 05'29" / 05'22" / 05'31" / 05'17" / 05'23" / 05'28" / 05'31" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'40") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 406.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 05'49" | 00:18'25" |
| 4 | 05'29" | 00:23'54" |
| 5 | 05'22" | 00:29'16" |
| 6 | 05'31" | 00:34'47" |
| 7 | 05'17" | 00:40'04" |
| 8 | 05'23" | 00:45'27" |
| 9 | 05'28" | 00:50'55" |
| 10 | 05'31" | 00:56'26" |
| 10.2 | 05'52" | 00:57'22" |
留言 
展開計圈分析
