4.0 km | 00:30:51 | 07:42/km日期: 2019-04-25 17:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'56" / 07'17" / 07'33" / 09'49" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'26") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'17" | 00:15'13" |
| 3 | 07'33" | 00:22'46" |
| 4 | 09'49" | 00:32'35" |
| 4.0 | 11'08" | 00:32'39" |
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