10.1 km | 00:54:57 | 05:24/km日期: 2019-04-25 17:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'25" / 05'29" / 05'34" / 05'42" / 05'37" / 05'18" / 04'59" / 04'27" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'47" (+04'20") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'25" | 00:16'33" |
| 4 | 05'29" | 00:22'02" |
| 5 | 05'34" | 00:27'36" |
| 6 | 05'42" | 00:33'18" |
| 7 | 05'37" | 00:38'55" |
| 8 | 05'18" | 00:44'13" |
| 9 | 04'59" | 00:49'12" |
| 10 | 04'27" | 00:53'39" |
| 10.1 | 08'47" | 00:54'57" |
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