4.1 km | 00:22:01 | 05:21/km日期: 2019-04-23 07:57 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'08" / 04'52" / 05'05" / 06'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'18") | 1002 / 1002 | 177 / 108 |
| 2 | | 04'53" | 1002 / 2005 | 179 / 113 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1001 / 3007 | 176 / 109 |
| 4 | | 06'04" (+01'11") | 1001 / 4008 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+01'14") | 103 / 4112 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.21 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'52" | 00:10'00" |
| 3 | 05'05" | 00:15'05" |
| 4 | 06'00" | 00:21'05" |
| 4.1 | 08'18" | 00:22'01" |
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