王任苡 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

王任苡桃園
ID 406049

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7.2 km | 00:45:00 | 06:14/km

日期: 2019-04-21 16:24 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'52" / 06'11" / 06'17" / 05'34" / 05'57" / 07'25" / 06'12" / 07'03" /

基本訓練
--
很懶惰的一天，被教練抓來跑步。😂

4月累積里程 : 115.49 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款累積 : 881.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張東熙和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'11"	00:12'03"
3	06'17"	00:18'20"
4	05'34"	00:23'54"
5	05'57"	00:29'51"
6	07'25"	00:37'16"
7	06'12"	00:43'28"
7.2	07'03"	00:44'57"

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