8.4 km | 00:46:55 | 05:35/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-04-21 |
| 成績 | 00:46:55 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:35/km |
日期: 2019-04-21 11:02 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(9)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 366 / 8366 |
賽後評分: 會場動線規劃不良，今年參賽隊伍比去年多，結果敘獎名次反而比去年縮水！
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'44" | 00:10'14" |
| 3 | 06'27" | 00:16'41" |
| 4 | 05'43" | 00:22'24" |
| 5 | 06'00" | 00:28'24" |
| 6 | 05'10" | 00:33'34" |
| 7 | 05'28" | 00:39'02" |
| 8 | 05'35" | 00:44'37" |
| 8.4 | 04'16" | 00:46'11" |
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