Ho chiu nung 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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4.2 km | 00:27:55 | 06:40/km

日期: 2014-05-28 20:48 - 地點: 如圖 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'07" / 06'30" / 06'25" / 06'42" / 06'27" /

腳踝韌帶拉傷慢跑2，下大雨.......提早收工

5月累積里程 : 214.44 km

XT 上傳 | 10 years ago

kitsune, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

kitsune 保重阿！

2014-05-29 15:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'30"	00:13'37"
3	06'25"	00:20'02"
4	06'42"	00:26'44"
4.2	06'26"	00:27'55"

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