Bally Chen 2019/04/20 訓練日誌

12.0 km | 01:53:09 | 09:24/km

日期: 2019-04-20 13:17 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'39" / 09'51" / 07'00" / 13'39" / 07'06" / 08'15" / 09'51" / 10'06" / 06'30" / 07'09" / 10'30" / 16'12" / 10'17" /

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改編自茄子蛋浪子回頭（飲到憨頭）
.......………………………………………………………………
路一步一步一步的跑酒一杯一杯一杯的乾
請你要體諒我我酒量不好一定要衝康

時間一秒一秒一秒的走汗一滴一滴一滴的流
到最後跑到完(造麥了)
看到ON IN
harrier回頭

親愛的可愛的英俊的朋友
黃皮膚白皮膚黑皮膚朋友
佇坎坷的路踏我兩光越野鞋
橫豎我就一定踩到狗屎

我跑的(造嘎)累的(累嘎)金靠北甘哪一條命
朋友阿逗陣來搏

路一步一步一步的跑酒一杯一杯一杯的乾
請你要體諒我我跑的不好一定要衝康

時間一秒一秒一秒的走汗一滴一滴一滴的流
有一天咱都老跟harrier逗陣
噹乎眼淚(目屎)流

4月累積里程 : 119.69 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

🎀jessee🐠, Joyce Hung 和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

Bally Chen 真的很好玩啊啊啊

2019-04-21 16:25 ·

尹力特美語Elite廖忠明這一種場景太羨慕人了很歡樂 😍
我也常常看到這樣的場景但都是我一個人在跑😂

2019-04-21 17:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	09'51"	00:16'30"
3	07'00"	00:23'30"
4	13'39"	00:37'09"
5	07'06"	00:44'15"
6	08'15"	00:52'30"
7	09'51"	01:02'21"
8	10'06"	01:12'27"
9	06'30"	01:18'57"
10	07'09"	01:26'06"
11	10'30"	01:36'36"
12	16'12"	01:52'48"
12.0	10'10"	01:53'09"