10.0 km | 01:16:54 | 07:41/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-04-21 |
| 成績 | 01:16:54 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:41/km |
日期: 2019-04-21 06:00 - 總爬升: 167 m - 地點: 夢時代 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+04'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'47") | 1000 / 10000 |
啟動吃走模式，沿途吃了雞蛋糕、烤玉米、章魚燒、烤香腸，最後跑不動了～*
賽前宣言: Go
賽後評分: 棒
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.83 km 
Skechers Go Run Strada 累積 :
1262.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'14" | 00:12'22" |
| 3 | 06'09" | 00:18'31" |
| 4 | 06'21" | 00:24'52" |
| 5 | 07'35" | 00:32'27" |
| 6 | 07'21" | 00:39'48" |
| 7 | 08'54" | 00:48'42" |
| 8 | 08'42" | 00:57'24" |
| 9 | 10'52" | 01:08'16" |
| 10 | 08'47" | 01:17'03" |
| 10.0 | 06'38" | 01:17'09" |
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