Karen Kao 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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9.5 km | 01:06:26 | 07:00/km

日期: 2019-04-20 06:18 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'40" / 07'25" / 07'17" / 07'13" / 07'29" / 07'08" / 06'59" / 06'17" / 06'01" / 06'01" /

4月累積里程 : 137.59 km

母子鱷Y拖三代小黑累積 : 1279.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

王慧珍, 紅月兒💃💃 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'25"	00:15'05"
3	07'17"	00:22'22"
4	07'13"	00:29'35"
5	07'29"	00:37'04"
6	07'08"	00:44'12"
7	06'59"	00:51'11"
8	06'17"	00:57'28"
9	06'01"	01:03'29"
9.5	05'57"	01:06'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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