10.1 km | 01:16:03 | 07:30/km日期: 2019-04-20 05:50 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'52" / 06'16" / 10'13" / 18'42" / 08'10" / 07'22" / 07'08" / 06'16" / 05'47" / 05'38" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+05'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
253.55 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
2160.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'16" | 00:13'08" |
| 3 | 10'13" | 00:23'21" |
| 4 | 18'42" | 00:42'03" |
| 5 | 08'10" | 00:50'13" |
| 6 | 07'22" | 00:57'35" |
| 7 | 07'08" | 01:04'43" |
| 8 | 06'16" | 01:10'59" |
| 9 | 05'47" | 01:16'46" |
| 10 | 05'38" | 01:22'24" |
| 10.1 | 05'09" | 01:23'07" |
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