7.8 km | 00:51:17 | 06:34/km日期: 2019-04-17 18:03 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 9344 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 07'23" / 05'57" / 05'59" / 06'42" / 06'34" / 06'34" / 06'26" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'35") | 1005 / 1005 | 176 / 75 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1007 / 2012 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'55" | 1007 / 3019 | 185 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'48") | 1002 / 4022 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1009 / 5031 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'29" (+00'34") | 1007 / 6038 | 183 / 84 |
| 7 | | 06'23" (+00'28") | 1007 / 7045 | 183 / 85 |
| 8 | | 06'55" (+01'00") | 786 / 7832 | 183 / 78 |
4月累積里程 :
192.90 km 
MIZUNO 8kr-11009 累積 :
3593.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'57" | 00:13'20" |
| 3 | 05'59" | 00:19'19" |
| 4 | 06'42" | 00:26'01" |
| 5 | 06'34" | 00:32'35" |
| 6 | 06'34" | 00:39'09" |
| 7 | 06'26" | 00:45'35" |
| 7.8 | 07'14" | 00:51'17" |
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