10.0 km | 00:48:44 | 04:52/km日期: 2019-04-17 05:53 - 地點: 中小 - 平均心率: 152 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'11" / 05'04" / 05'03" / 04'40" / 03'59" / 04'44" / 04'59" / 04'46" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+01'23") | 400 / 400 |
2 | | 05'08" (+01'26") | 400 / 800 |
3 | | 05'04" (+01'22") | 400 / 1200 |
4 | | 05'18" (+01'36") | 400 / 1600 |
5 | | 05'05" (+01'23") | 400 / 2000 |
6 | | 05'08" (+01'26") | 400 / 2400 |
7 | | 05'00" (+01'18") | 400 / 2800 |
8 | | 05'17" (+01'35") | 400 / 3199 |
9 | | 05'03" (+01'21") | 400 / 3599 |
10 | | 05'06" (+01'24") | 400 / 3999 |
11 | | 04'56" (+01'14") | 400 / 4399 |
12 | | 04'56" (+01'14") | 400 / 4800 |
13 | | 05'01" (+01'19") | 400 / 5200 |
14 | | 04'32" (+00'50") | 400 / 5600 |
15 | | 04'51" (+01'09") | 400 / 6000 |
16 | | 04'06" (+00'24") | 400 / 6400 |
17 | | 03'55" (+00'13") | 400 / 6800 |
18 | | 03'42" | 400 / 7200 |
19 | | 04'54" (+01'12") | 400 / 7600 |
20 | | 05'07" (+01'25") | 400 / 8000 |
21 | | 04'55" (+01'13") | 400 / 8400 |
22 | | 04'54" (+01'12") | 400 / 8800 |
23 | | 04'59" (+01'17") | 400 / 9200 |
24 | | 04'50" (+01'08") | 400 / 9600 |
25 | | 04'43" (+01'01") | 400 / 10000 |
26 | | 05'34" (+01'52") | 6 / 10006 |
台北市Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
玩沙首席. 和 我跑步夥伴也是同事.