10.0 km | 00:45:36 | 04:33/km日期: 2019-04-16 20:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'06" / 04'32" / 04'32" / 04'39" / 04'26" / 04'31" / 04'29" / 04'39" / 04'22" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
225.51 km 
North Face Ultra TR2 累積 :
709.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'32" | 00:09'38" |
| 3 | 04'32" | 00:14'10" |
| 4 | 04'39" | 00:18'49" |
| 5 | 04'26" | 00:23'15" |
| 6 | 04'31" | 00:27'46" |
| 7 | 04'29" | 00:32'15" |
| 8 | 04'39" | 00:36'54" |
| 9 | 04'22" | 00:41'16" |
| 10 | 04'17" | 00:45'33" |
| 10.0 | 03'45" | 00:45'37" |
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