10.1 km | 00:56:36 | 05:37/km日期: 2019-04-15 12:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'06" / 05'16" / 05'22" / 05'22" / 05'31" / 05'31" / 05'30" / 05'49" / 06'40" / 05'56" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+04'19") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'16" | 00:10'22" |
| 3 | 05'22" | 00:15'44" |
| 4 | 05'22" | 00:21'06" |
| 5 | 05'31" | 00:26'37" |
| 6 | 05'31" | 00:32'08" |
| 7 | 05'30" | 00:37'38" |
| 8 | 05'49" | 00:43'27" |
| 9 | 06'40" | 00:50'07" |
| 10 | 05'56" | 00:56'03" |
| 10.1 | 09'45" | 00:56'48" |
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