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    魏登宇 屏東
    ID 18555
    135 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    魏登宇
    恭喜破PB
    半馬 | 02:12:01 | 06:15/km | 第34半馬
    2019 Run for future 順發公益路跑
    官方成績
    日期2019-04-14
    成績02:12:01
    總名次170 / 603
    分組名次155 / 533
    平均速度06:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'38")
    		00:31'38" (+01'08")01:03'10"
    10 km(01:03'10")
    		00:31'32" (+01'02")
    15 km(01:33'40")
    		00:30'30"01:04'01" (+00'51")
    20 km(02:07'11")
    		00:33'31" (+03'01")
    Finish(02:12:01)

    日期: 2019-04-14 06:00 - 地點: 高雄世運場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1519 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+00'35")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'24")
    		05'58" (+00'08")1000 / 2000
    3
    06'05"  (18'29")
    		06'05" (+00'15")1000 / 3000
    4
    05'50"  (24'20")
    		05'50"1000 / 4000
    5
    05'59"  (30'19")
    		05'59" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'14"  (36'34")
    		06'14" (+00'24")1000 / 6000
    7
    06'02"  (42'36")
    		06'02" (+00'12")1000 / 7000
    8
    06'03"  (48'40")
    		06'03" (+00'13")1000 / 8000
    9
    06'11"  (54'52")
    		06'11" (+00'21")1000 / 9000
    10
    06'35"  (01:01'27")
    		06'35" (+00'45")1000 / 10000
    11
    05'55"  (01:07'22")
    		05'55" (+00'05")1000 / 11000
    12
    06'05"  (01:13'28")
    		06'05" (+00'15")1000 / 12000
    13
    05'54"  (01:19'22")
    		05'54" (+00'04")1000 / 13000
    14
    06'04"  (01:25'27")
    		06'04" (+00'14")1000 / 14000
    15
    06'30"  (01:31'58")
    		06'30" (+00'40")1000 / 15000
    16
    06'53"  (01:38'51")
    		06'53" (+01'03")1000 / 16000
    17
    06'08"  (01:45'00")
    		06'08" (+00'18")1000 / 17000
    18
    06'24"  (01:51'25")
    		06'24" (+00'34")1000 / 18000
    19
    06'25"  (01:57'51")
    		06'25" (+00'35")1000 / 19000
    20
    07'37"  (02:05'28")
    		07'37" (+01'47")1000 / 20000
    21
    04'55"  (02:10'23")
    		05'56" (+00'06")828 / 20828
    賽後評分: 交管志工辛苦了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 163.16 km Asics Nimbus 19 累積 : 1381.3 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    雅咪, 娟 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Sam Tseng 太強了，昨日跑完休息不到5小時，恭喜🎊🎊🎊
    2019-04-14 08:52 ·
     1 個人推
    魏登宇 粉累
    2019-04-14 08:55 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜半馬高速完賽破pb!越來越強大了!!!
    2019-04-14 13:19 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    205'58"00:12'24"
    306'06"00:18'30"
    407'09"00:25'39"
    505'59"00:31'38"
    606'15"00:37'53"
    706'03"00:43'56"
    806'03"00:49'59"
    906'35"00:56'34"
    1006'36"01:03'10"
    1105'55"01:09'05"
    1206'05"01:15'10"
    1305'55"01:21'05"
    1406'05"01:27'10"
    1506'30"01:33'40"
    1606'54"01:40'34"
    1706'08"01:46'42"
    1806'25"01:53'07"
    1906'26"01:59'33"
    2007'38"02:07'11"
    20.805'55"02:12'05"

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