全馬 | 04:44:30 | 06:44/km | 第9馬官方成績 |
日期 | 2014-05-25 |
成績 | 04:44:30 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:44/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'22" (+01'48") | 01:00'56" |
| 00:29'34" |
| 00:30'59" (+01'25") | 01:06'57" (+06'01") |
| 00:35'58" (+06'24") |
| 00:33'05" (+03'31") | 01:09'09" (+08'13") |
| 00:36'04" (+06'30") |
| 00:40'02" (+10'28") | 01:22'20" (+21'24") |
| 00:42'18" (+12'44") |
|
日期: 2014-05-25 06:04 - 總爬升: 313 m - 地點: 阿公店、田寮、大崗山週邊 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2988 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
跑馬以來最慘烈一役,熱暴!最後的8k幾乎跑不起來,想過拱門的念頭第一次這麼強烈,最後勉強以444完賽,聽起來就跟我跑完的狀況一樣,快死了-_-#
另,這場賽事辦得超爛,起跑時間有變也不公告,補給爛到不行,連運動飲料都沒有,毫無誠意!(在這種天氣,對跑者其實很危險)
終點的部分也很low,跟玩具似的完賽獎牌,肚子餓死了卻只給盒馬卡龍,想盥洗卻只有水車(是要我們脫光光沖澡嗎?),唉,這個協會我記住了凸^-^凸
以下是網友在臉書發起的活動https://www.facebook.com/events/241680649374196/?source=3&source_newsfeed_story_type=regular
全馬42.4km報名838人 報名費900元 合計:754,200
半馬22.7km報名1105人 報名費700元 合計:773,500
迷你馬9km報名521人 報名費600元 合計:312,600
主辦單位報名費總收入為1,840,300元
這不是補給好不好的問題,更不是天氣熱不熱的問題
這是有沒有尊重跑者的問題,這是攸關人命的問題.....
1. 全程沒有運動飲料
2. 使用工業鹽
3. 水桶沒水瓢,海綿超級小
4. 沒有醫護站
5. 沒有路標,幾乎沒交管
6. 沒有完賽浴巾,僅有小毛巾
7. 玩具等級完賽獎牌
請跑友站出來~~
這不是抱怨...是控訴!
這不是地雷...是地獄!
這不是騙錢...是謀殺!
賽前宣言: 耐熱訓練
5月累積里程 :
108.29 km MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 :
575.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'19" | 00:12'57" |
3 | 07'22" | 00:20'19" |
4 | 05'50" | 00:26'09" |
5 | 05'13" | 00:31'22" |
6 | 06'18" | 00:37'40" |
7 | 05'29" | 00:43'09" |
8 | 06'09" | 00:49'18" |
9 | 05'48" | 00:55'06" |
10 | 05'50" | 01:00'56" |
11 | 06'23" | 01:07'19" |
12 | 05'43" | 01:13'02" |
13 | 06'53" | 01:19'55" |
14 | 06'26" | 01:26'21" |
15 | 05'34" | 01:31'55" |
16 | 07'00" | 01:38'55" |
17 | 06'08" | 01:45'03" |
18 | 10'11" | 01:55'14" |
19 | 05'36" | 02:00'50" |
20 | 07'03" | 02:07'53" |
21 | 05'39" | 02:13'32" |
22 | 06'22" | 02:19'54" |
23 | 05'52" | 02:25'46" |
24 | 05'59" | 02:31'45" |
25 | 09'13" | 02:40'58" |
26 | 06'35" | 02:47'33" |
27 | 06'59" | 02:54'32" |
28 | 06'50" | 03:01'22" |
29 | 07'31" | 03:08'53" |
30 | 08'09" | 03:17'02" |
31 | 06'45" | 03:23'47" |
32 | 07'34" | 03:31'21" |
33 | 07'31" | 03:38'52" |
34 | 07'31" | 03:46'23" |
35 | 10'41" | 03:57'04" |
36 | 06'57" | 04:04'01" |
37 | 09'10" | 04:13'11" |
38 | 08'27" | 04:21'38" |
39 | 07'06" | 04:28'44" |
40 | 10'38" | 04:39'22" |
40.8 | 06'27" | 04:44'35" |