7.2 km | 00:41:23 | 05:44/km日期: 2019-04-12 05:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'39" / 05'29" / 05'30" / 05'45" / 05'39" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.88 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
6264.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'39" | 00:17'52" |
| 4 | 05'29" | 00:23'21" |
| 5 | 05'30" | 00:28'51" |
| 6 | 05'45" | 00:34'36" |
| 7 | 05'39" | 00:40'15" |
| 7.2 | 05'22" | 00:41'25" |
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