12.0 km | 01:09:40 | 05:47/km日期: 2014-05-20 05:48 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'45" / 05'42" / 06'14" / 06'56" / 06'34" / 06'02" / 06'39" / 05'54" / 05'05" / 04'57" / 04'48" / 04'40" / 30'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 406.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 06'14" | 00:17'41" |
| 4 | 06'56" | 00:24'37" |
| 5 | 06'34" | 00:31'11" |
| 6 | 06'02" | 00:37'13" |
| 7 | 06'39" | 00:43'52" |
| 8 | 05'54" | 00:49'46" |
| 9 | 05'05" | 00:54'51" |
| 10 | 04'57" | 00:59'48" |
| 11 | 04'48" | 01:04'36" |
| 12 | 04'40" | 01:09'16" |
| 12.0 | 30'46" | 01:09'40" |
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