周耀庭 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

周耀庭高雄
ID 361865

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8.5 km | 01:01:29 | 07:13/km

日期: 2019-04-08 20:09 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'04" / 06'51" / 06'54" / 06'50" / 06'51" / 06'45" / 06'43" / 06'30" / 08'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 193.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 楊曜鴻和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'51"	00:14'55"
3	06'54"	00:21'49"
4	06'50"	00:28'39"
5	06'51"	00:35'30"
6	06'45"	00:42'15"
7	06'43"	00:48'58"
8	06'30"	00:55'28"
8.5	08'53"	01:00'01"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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