9.0 km | 01:04:32 | 07:09/km日期: 2019-04-05 17:46 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 10264 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'53" / 07'30" / 07'08" / 07'05" / 07'23" / 06'57" / 06'49" / 06'16" / 07'42" / 54'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 1000 | 167 / 86 |
| 2 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 2000 | 152 / 86 |
| 3 | | 07'08" (+00'49") | 1001 / 3002 | 159 / 87 |
| 4 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 4002 | 156 / 89 |
| 5 | | 07'21" (+01'02") | 1002 / 5004 | 165 / 82 |
| 6 | | 06'59" (+00'40") | 1001 / 6006 | 156 / 91 |
| 7 | | 06'52" (+00'33") | 1001 / 7008 | 161 / 90 |
| 8 | | 06'19" | 1001 / 8009 | 163 / 96 |
| 9 | | 11'36" (+05'17") | 71 / 8081 | 136 / 62 |
| 10 | | 07'57" (+01'38") | 932 / 9014 | 153 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'30" | 00:14'23" |
| 3 | 07'08" | 00:21'31" |
| 4 | 07'05" | 00:28'36" |
| 5 | 07'23" | 00:35'59" |
| 6 | 06'57" | 00:42'56" |
| 7 | 06'49" | 00:49'45" |
| 8 | 06'16" | 00:56'01" |
| 9 | 07'42" | 01:03'43" |
| 9.0 | 54'26" | 01:04'32" |
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