楊翠英 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊翠英高雄
ID 80908

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9.0 km | 01:16:30 | 08:30/km

2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-25
成績	01:16:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:30/km

日期: 2014-05-25 06:23 - 總爬升: 144 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

帶著腳傷的情況下（膝蓋、䐚踝都痛），當作自主練習，能完賽，很開心…
ps選擇"老功臣"是對的…

賽前宣言: Go go go…

5月累積里程 : 63.90 km

NIKE 累積 : 128.7 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 10 years ago

阿寶, Shanbao Wu 和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

朱福新聽說，補給站很差!恭喜完賽!!

2014-05-26 07:23 ·

jaschoung 恭喜完賽!

2014-05-26 08:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'35"	00:15'01"
3	10'34"	00:25'35"
4	08'38"	00:34'13"
5	10'46"	00:44'59"
6	08'03"	00:53'02"
7	07'33"	01:00'35"
8	09'04"	01:09'39"
8.7	09'07"	01:16'08"

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