邱聖琪 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
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13.2 km | 01:07:41 | 05:08/km

日期: 2019-04-07 16:49 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'09" / 05'07" / 05'22" / 05'33" / 05'12" / 05'17" / 04'57" / 05'16" / 04'55" / 05'16" / 05'01" / 05'08" / 04'41" / 04'53" /

4月累積里程 : 229.89 km

母子鱷魚ㄚ拖型號累積 : 1217.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ahliang, 姜俊男和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2019-04-07 18:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'07"	00:10'16"
3	05'22"	00:15'38"
4	05'33"	00:21'11"
5	05'12"	00:26'23"
6	05'17"	00:31'40"
7	04'57"	00:36'37"
8	05'16"	00:41'53"
9	04'55"	00:46'48"
10	05'16"	00:52'04"
11	05'01"	00:57'05"
12	05'08"	01:02'13"
13	04'41"	01:06'54"
13.2	05'02"	01:07'41"

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