9.1 km | 01:16:46 | 08:24/km日期: 2019-04-06 15:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'19" / 07'34" / 07'32" / 07'26" / 09'25" / 09'16" / 08'49" / 09'16" / 09'03" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'03" (+02'45") | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'34" | 00:14'53" |
| 3 | 07'32" | 00:22'25" |
| 4 | 07'26" | 00:29'51" |
| 5 | 09'25" | 00:39'16" |
| 6 | 09'16" | 00:48'32" |
| 7 | 08'49" | 00:57'21" |
| 8 | 09'16" | 01:06'37" |
| 9 | 09'03" | 01:15'40" |
| 9.1 | 10'04" | 01:16'55" |
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