李小勛 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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8.0 km | 00:50:01 | 06:13/km

日期: 2014-05-24 06:24 - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 07'04" / 06'44" / 08'24" / 06'00" / 10'16" / 04'56" / 04'52" / 05'28" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

50'01"

(50'01")

06'13"

8026 / 8026

2

00'00"

(50'01")

00'00"

0 / 8026

桃園

李小勛

·

這是第二圈

5月累積里程 : 110.66 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1049.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

tina-chuang, 顏老和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'44"	00:13'48"
3	08'24"	00:22'12"
4	06'00"	00:28'12"
5	10'16"	00:38'28"
6	04'56"	00:43'24"
7	04'52"	00:48'16"
8	05'28"	00:53'44"
8.0	15'23"	00:54'08"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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