5.2 km | 00:35:59 | 06:51/km日期: 2019-04-06 06:24 - 總爬升: 256 m - 地點: 上海Shanghai - 平均心率: 133 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6012 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'28" / 06'28" / 07'06" / 06'13" / 06'27" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'08") | 1010 / 1010 | 165 / 81 |
| 2 | | 06'34" (+00'18") | 1007 / 2017 | 168 / 90 |
| 3 | | 07'32" (+01'16") | 1005 / 3023 | 165 / 79 |
| 4 | | 06'16" | 1008 / 4031 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5032 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'03" | 250 / 5282 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.56 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'28" | 00:13'56" |
| 3 | 07'06" | 00:21'02" |
| 4 | 06'13" | 00:27'15" |
| 5 | 06'27" | 00:33'42" |
| 5.3 | 09'07" | 00:35'59" |
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