10.1 km | 00:59:26 | 05:53/km日期: 2019-04-04 16:20 - 地點: 中庄調整池 - 平均心率: 178 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'18" / 05'43" / 05'35" / 05'18" / 05'31" / 05'43" / 05'57" / 06'04" / 06'25" / 06'18" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'59") | 1007 / 1007 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1007 / 2015 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1001 / 3016 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'17" | 1002 / 4019 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1005 / 5024 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 1005 / 6029 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 7031 | 168 / 100 |
| 8 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 8032 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'27" (+01'10") | 1003 / 9036 | 165 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'58") | 1003 / 10039 | 165 / 96 |
| 11 | | 05'15" | 95 / 10134 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'43" | 00:12'01" |
| 3 | 05'35" | 00:17'36" |
| 4 | 05'18" | 00:22'54" |
| 5 | 05'31" | 00:28'25" |
| 6 | 05'43" | 00:34'08" |
| 7 | 05'57" | 00:40'05" |
| 8 | 06'04" | 00:46'09" |
| 9 | 06'25" | 00:52'34" |
| 10 | 06'18" | 00:58'52" |
| 10.1 | 05'57" | 00:59'26" |
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