大仁 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
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10.4 km | 01:00:00 | 05:46/km

日期: 2012-12-20 23:23 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 無風,20度 - 卡路里: 702 Cal

今天還是以每圈2.5分鐘配速,每30分鐘內要多趕1圈,所以總計跑了26圈,可能這兩天有在吃抗生素的藥,才跑3圈就覺得好渴,這一小時內不斷分泌口水,下次一定要帶水啦!!

12月累積里程 : 97.50 km

手動上傳 | 11 years ago

EDS/Leo 說推

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